Antes de hablar del entrenamiento deportivo de alto rendimiento y como este puede ser mejorado con Multiband hablaremos de su composición, funciones, fundamentos y otros conceptos imprescindibles debemos estar consciente de quien está destinado para este entrenamiento, y quién (o qué) es el objeto del estímulo del entrenamiento que se realizara con el sistema Multiband ; su éxito va estar estrechamente relacionado con la selección, Organización, planificación y control de los contenidos del proceso de la preparación del Deportista. También es importante saber cuál es su papel en la formación y mantenimiento en la Capacidad de trabajo del deportista en relación con éste método de entrenamiento y como puede ayudarlo a mejorar su rendimiento deportivo. El entrenador debe Conocer también con exactitud el estado de la fuerza-resistencia que sabemos proporciona un alto nivel de capacidad sobretodo en los deportes cíclicos y en aquellos que se requieren de una gran potencia, pero como estos requerimientos son altos el músculo termina viéndose afectado tanto en su motricidad como en sus articulaciones, tenemos que eliminar estas lesiones ocasionadas por el levantamiento de pesos que terminan destruyendo la capacidad del músculo; De la ejecución de un difícil ejercicio motriz podemos perder todo un largo periodo de entrenamiento y reducir nuestras posibilidades de ganar cualquier competencia , el Multiband fue diseñado luego de realizarse pruebas que midieron y evaluaron la fuerza muscular de los dos métodos de entrenamiento y los resultados fueron influidos en gran medida por las condiciones externas y por los valores fisiológicos y psicológicos, pero no debemos olvidar que el efecto de la mejora en la eficacia de su trabajo deportivo arrojo como resultado que el Multiband estaba en capacidad de evitar lesiones (el seguimiento de ambos métodos se realizo en laboratorios) las características individuales de los deportistas fueron analizadas en el trabajo común que se realiza en los gimnasios empleando el método de las pesas fue contundente y limitado, la rapidez en la consecución de objetivos se vio limitado por factores genéticos. Y por lo tanto su desarrollo y potencial en el corto plazo fue nulo.
A diferencia del trabajo realizado con las pesas el Multiband ofrece un entrenamiento altamente especializado que aumentara la velocidad, la fuerza y resistencia muscular, el aumento de la capacidad de trabajo que se logra con el Multiband redundara en la especialización del sistema neuromuscular aumentando la fuerza absoluta, inicial y de aceleración que no lesionara el músculo esta fuerza neuromuscular estará determinada por la magnitud de la resistencia externa que hay que superar.
El entrenamiento debe ser organizado y planificado para mejorar el rendimiento del deportista de antemano de una competición o rendimiento. Se debe considerar el potencial del atleta, el entrenamiento tiene que ser simple, sugerente, y sobre todo flexible, puesto que la preparación, la competencia, y la transición.
Deben tener un seguimiento constante La fase de preparacion debe estar alrededor de 2/3rds a 3/4ths del macrociclo. La fase de preparación también está dividida en generales y específicas, Un ejemplo de preparación general sería la construcción de una base aeróbica para un atleta de resistencia como correr en una cinta y el aprendizaje de las normas o reglamentos que serían necesarios para mejorar su acondicionamiento físico, estos ejercicios pueden ser complementados con la natación y otro tipos de ejercicios anaeróbicos. Un ejemplo de preparación específica será, pasar de la cinta hacia la superficie dura del pavimento, Por lo general tendones y músculos se resienten al pasar de una superficie blanda hacia una mas dura con Multiband este tipo de molestias se reducen un 90 %.
La fase de concursos competitivos se pueden dividir y subdividir en distintas fases, pero estas deben aumentar nuestro rendimiento físico y de paso fortalecer todo nuestro sistema motriz, podemos mejorar estos resultados realizando pruebas de tensión con nuestros equipos. Estas pruebas podrían incluir cualquiera de los siguientes:
El nivel de rendimiento muscular en cada superficie, emplear una táctica nueva, analizar el movimiento de cada una de las articulaciones y su resistencia con cada una de las bandas del Theraband, tener en cuenta las comidas pre-entrenamiento y pre-competicion, buscar las maneras de reducir la ansiedad antes de una carrera. Cuando las pre-competiciones son de mayor prioridad que existe.Un plan de entrenamiento establecido con anterioridad integraremos el nuevo entrenamiento con bandas en su fase mas especializada, La fase competitiva termina Con cada competencia por la tanto deberemos evaluar rigurosamente los resultados obtenidos para corregir errores en el proceso de entrenamiento, La fase de transición es importante por razones psicológicas, un año de formación con multiband redundara en recuperaciones musculares mas rapidas.
NOTA:
Un guerrero de fin de semana típico puede tomar tres meses en lograr sus objetivos , mientras que con MULTIBAND puede tomar tan solo un mes en lograr mejoras en su acondicionamiento fisico.
A diferencia del trabajo realizado con las pesas el Multiband ofrece un entrenamiento altamente especializado que aumentara la velocidad, la fuerza y resistencia muscular, el aumento de la capacidad de trabajo que se logra con el Multiband redundara en la especialización del sistema neuromuscular aumentando la fuerza absoluta, inicial y de aceleración que no lesionara el músculo esta fuerza neuromuscular estará determinada por la magnitud de la resistencia externa que hay que superar.
MULTIBAND RENDIMIENTO
DEPORTIVO
Multiband esta conformado por un grupo altamente especializado en medicina deportiva. Su misión es la de fomentar la salud deportiva gracias a su método de entrenamiento que se perfecciona día con día y que le brinda innovación y receptividad a cada uno de nuestros clientes; Multiband ofrece un programa integrado en que entrenadores y deportistas recibirán una orientación eficaz y oportuna en todo el proceso de entrenamiento, Sobre la base de estos fundamentos en la prevención de lesiones, Multiband Performance abarca los programas más avanzados en materia de salud deportiva , entrenamiento deportivo y la nutrición del deporte, y ofrece un rendimiento superior de los atletas y equipos con acceso a los protocolos de evaluación más sofisticados, metodologías de formación y rendimiento de los recursos. En pocas palabras, Multiband es un programa de rendimiento superior que proporciona servicios coordinados para ayudar a los atletas y equipos con su preparación physical feature, nutricional y mental, así como para supervisar el estado óptimo de salud, prevenir las lesiones y proporcionar recomendaciones de tratamiento médico. El entrenamiento deportivo se ha vuelto mas sofisticado en todos los niveles; también evoluciono el entendimiento de que los atletas y los equipos están mejor preparados para lograr” un enfoque integrado” al rendimiento deportivo.Multiband ofrece un acceso integrado a un grupo interdisciplinario de profesionales conformado por:
TEORIA DE LA PLANIFICACION
DEL
ENTRENAMIENTO
CON MULTIBAND
Deben tener un seguimiento constante La fase de preparacion debe estar alrededor de 2/3rds a 3/4ths del macrociclo. La fase de preparación también está dividida en generales y específicas, Un ejemplo de preparación general sería la construcción de una base aeróbica para un atleta de resistencia como correr en una cinta y el aprendizaje de las normas o reglamentos que serían necesarios para mejorar su acondicionamiento físico, estos ejercicios pueden ser complementados con la natación y otro tipos de ejercicios anaeróbicos. Un ejemplo de preparación específica será, pasar de la cinta hacia la superficie dura del pavimento, Por lo general tendones y músculos se resienten al pasar de una superficie blanda hacia una mas dura con Multiband este tipo de molestias se reducen un 90 %.
La fase de concursos competitivos se pueden dividir y subdividir en distintas fases, pero estas deben aumentar nuestro rendimiento físico y de paso fortalecer todo nuestro sistema motriz, podemos mejorar estos resultados realizando pruebas de tensión con nuestros equipos. Estas pruebas podrían incluir cualquiera de los siguientes:
El nivel de rendimiento muscular en cada superficie, emplear una táctica nueva, analizar el movimiento de cada una de las articulaciones y su resistencia con cada una de las bandas del Theraband, tener en cuenta las comidas pre-entrenamiento y pre-competicion, buscar las maneras de reducir la ansiedad antes de una carrera. Cuando las pre-competiciones son de mayor prioridad que existe.Un plan de entrenamiento establecido con anterioridad integraremos el nuevo entrenamiento con bandas en su fase mas especializada, La fase competitiva termina Con cada competencia por la tanto deberemos evaluar rigurosamente los resultados obtenidos para corregir errores en el proceso de entrenamiento, La fase de transición es importante por razones psicológicas, un año de formación con multiband redundara en recuperaciones musculares mas rapidas.
NOTA:
Un guerrero de fin de semana típico puede tomar tres meses en lograr sus objetivos , mientras que con MULTIBAND puede tomar tan solo un mes en lograr mejoras en su acondicionamiento fisico.
